2025年8月– date –

近年、日本でもサウナブームが巻き起こり「ととのう」という言葉が定着しました。しかし、私たちが知っているサウナの効果は、実は世界的に見れば「入門編」に過ぎないのです。フィンランドをはじめとする「サウナ大国」では、科学的根拠に基づいた健康習...

サウナブームがますます加熱する2025年、サウナ愛好家の皆様は新たな名店を求めて日々検索されていることでしょう。全国に増え続けるサウナ施設の中から、本当に価値ある一軒を見つけることは容易ではありません。特に人気店は常に混雑し、せっかくの「と...

スポーツ選手のパフォーマンス向上に、実は「サウナ」が重要な役割を果たしていることをご存知でしょうか？近年、世界中のトップアスリートたちがトレーニングの一環としてサウナを積極的に取り入れ、驚くべき結果を出しています。東京オリンピックの金メ...