サウナブームが続く昨今、「サウナイキタイ」という欲求を抱える方が急増しています。良質な汗を流し、整ったととのいを体験できるサウナは、現代人のストレス解消や健康増進に欠かせない存在となりました。しかし、全国には数多くのサウナ施設があり、どこを選べばよいか迷ってしまうことも。この記事では、サウナ愛好家やプロフェッショナルが太鼓判を押す全国の厳選サウナ施設10選をご紹介します。絶景を眺められるロウリュサウナから、アクセス抜群の都市型サウナ、宿泊できる温泉サウナ施設まで、様々なタイプのサウナをピックアップしました。サウナ初心者の方も、熱波師のパフォーマンスに魅了されるベテランの方も、この記事を読めば次の「サ活」先が決まること間違いなしです。週末のリフレッシュや旅行の計画にぜひお役立てください。
1. 汗と癒しの極上体験！プロが認めた全国厳選サウナ施設10選とその魅力
近年、健康志向の高まりとともに「ととのう」という言葉とともに広がったサウナブーム。多くの愛好家が「サウナイキタイ」という欲求を抱えながら、全国の名施設を探し求めています。今回は、サウナ通からの評価が高く、特に訪れる価値がある全国の厳選サウナ施設10選をご紹介します。温度や設備だけでなく、整い方や特別な体験ができる理由まで徹底解説します。
まず東京からは「サウナしきじ」。都心にありながら自然を感じられる露天風呂と、100℃を超える高温サウナが魅力です。整いスポットとして人気の外気浴スペースは、サウナ上級者も唸る設計になっています。
北海道の「空中温泉 テルメテルメ」は、札幌の景色を一望できる露天サウナが特徴。マイナスイオンたっぷりの水風呂との組み合わせは絶品の一言です。
京都の「サウナの梅湯」は、昔ながらの銭湯文化とモダンサウナを融合させた革新的な施設。薪で沸かす本格的なロウリュサウナは、香りと熱波が絶妙です。
大阪の「天然温泉 なにわの湯」は関西最大級のサウナ施設。多種多様なサウナルームと水風呂の組み合わせで、一日中楽しめる構成になっています。
福岡の「波葉の湯」は、海を眺めながらのサウナ体験ができる稀少な施設。塩サウナは肌に優しく、女性からの支持も厚いです。
石川県の「総湯」は、加賀温泉の源泉と組み合わせたサウナ体験が魅力。地元の木材を使った香り高いサウナ室は、森林浴のような効果も期待できます。
長野の「テルメドームなかがわ」は、自然に囲まれた環境で楽しめる本格フィンランド式サウナ。ロウリュマスターによる演出も見事です。
静岡の「富士山溶岩の湯 泉水」は、富士山の溶岩を使用したサウナが特徴。特殊な遠赤外線効果で、通常のサウナとは一線を画す発汗体験ができます。
沖縄の「琉球温泉 瀬長島ホテル」は、海を見下ろす絶景サウナ。亜熱帯気候との組み合わせで、独特の開放感を味わえます。
最後に神奈川の「クレアシオン」は、デザイン性と機能性を兼ね備えた都市型サウナ。多彩なアメニティとプロフェッショナルなサウナマスターのもと、至福のサウナ時間を堪能できます。
これらの厳選サウナ施設は、それぞれが独自の魅力を持ち、一度は体験してみたい価値があります。サウナイキタイ欲を満たすなら、ぜひこのリストを参考に、極上のサウナ旅をプランしてみてください。
2. サウナ通も唸る！アクセス良好＆設備充実の人気サウナ施設ランキングTOP10
サウナブームが続く今、全国には魅力的なサウナ施設が数多く存在します。とはいえ、アクセスの良さと設備の充実度を兼ね備えた本当に優れた施設を見つけるのは容易ではありません。そこで今回は、立地条件と設備の両面で評価の高いサウナ施設をランキング形式でご紹介します。
1位は東京・大塚の「サウナ＆カプセルホテル北欧」。JR大塚駅から徒歩3分という好立地に加え、90℃の本格フィンランド式サウナと水風呂、そして開放的な休憩スペースが人気の秘密です。特に深夜営業している点が都心のサウナ愛好家から支持されています。
2位は大阪「スパワールド世界の大温泉」。なんば駅から徒歩10分圏内にありながら、フィンランドサウナ、ロウリュサウナ、塩サウナなど多彩なサウナを楽しめます。館内には飲食施設も充実しており、一日中楽しめる総合施設です。
3位は名古屋「ウェルビー栄」。地下鉄栄駅直結という驚異的なアクセスの良さが魅力です。本格的なドライサウナと水風呂に加え、外気浴スペースも確保されており、理想的なサウナサイクルを実現できます。
4位は福岡「博多サウナ」。博多駅から徒歩5分という好立地で、地元客だけでなく出張者にも人気です。シンプルながらも高温サウナと冷水風呂のコントラストが絶妙と評判です。
5位は札幌「サッポロテイネスパ」。地下鉄駅から無料シャトルバスが運行され、アクセス面での工夫がされています。雪見露天風呂と組み合わせたサウナ体験は、北海道ならではの魅力です。
6位は京都「天然温泉テルメテルメ」。京都駅から徒歩圏内ながら、本格的なロウリュサウナを体験できる施設として注目を集めています。古都の雰囲気を感じさせる内装も魅力的です。
7位は仙台「仙台サンプラザ」。JR仙台駅から徒歩10分の立地にあり、東北地方最大級の設備を誇ります。地下水を使用した水風呂の冷たさは特筆ものです。
8位は横浜「RAKU SPA 鶴見」。京急鶴見駅から送迎バス完備で、都心からのアクセスも良好。多彩な温浴施設と共に、外気浴テラスでのととのい体験が評判です。
9位は神戸「神戸サウナ&スパ」。三宮駅から徒歩圏内にあり、港町の景観を眺められる露天スペースが特徴。夜景を見ながらのクールダウンは絶景です。
10位は広島「ひろしま天然温泉 ほの湯」。広島駅からのアクセスが良く、天然温泉とサウナを組み合わせた独自のリラクゼーション体験が人気です。
これらの施設は、単にサウナ室が熱いだけでなく、水風呂の温度管理、ととのいスペースの快適さ、そして何より通いやすい立地条件が評価されています。本格的なサウナ体験を求めるなら、ぜひこれらの施設に足を運んでみてください。
3. 今すぐ行きたくなる！SNSで話題沸騰の絶景ロウリュサウナ厳選ガイド
サウナブームが続く中、特に注目を集めているのが「絶景ロウリュサウナ」です。窓の外に広がる美しい景色を眺めながら味わう”アウフグース”は、心身ともに特別な解放感をもたらします。SNSでバズり続ける人気施設を厳選してご紹介します。
まず外せないのが、長野県の「LAKE SIDE SAUNA 木の香」。北アルプスを望む諏訪湖畔に位置し、ガラス越しに山々と湖面が織りなす絶景を堪能できます。専門のサウナマイスターによる本格ロウリュは、香りのバリエーションも豊富で、SNS投稿数もトップクラスを誇ります。
続いて注目は「蒸氣屋 別府本店」。大分の温泉地ならではの源泉を活かしたロウリュは、湯気と共に広がる香りが絶品と評判です。サウナ室からは別府湾の青い海が一望でき、「ととのい」と「景色」を同時に満喫できる贅沢さがインスタグラマーたちを虜にしています。
北海道の「森のソラニワ」も見逃せません。広大な森に囲まれた一軒宿で、ガラス張りのサウナからは四季折々の北海道の自然を堪能できます。特に冬の雪景色の中で行われるロウリュは「天国のような体験」とSNSで絶賛の声が相次いでいます。
東京近郊なら「ONSEN RYOKAN 由縁 新宿」がおすすめ。都会の真ん中とは思えない開放的な空間で、高層階からの夜景を眺めながらのロウリュは都市型サウナの新たな魅力を創出しています。予約困難な人気ぶりですが、平日の早朝なら比較的入りやすいとの情報も。
海を望むなら神奈川県の「虹と海」は外せません。相模湾を一望できるサウナで、日没時のロウリュは「マジックアワー」と呼ばれ、SNSで拡散される美しい写真の宝庫となっています。海と空のグラデーションを眺めながらのサウナ体験は格別です。
京都の「SaunaLab KYOTO」では、古都の風情を感じられる庭園を眺めながらのロウリュが人気。四季の移ろいを感じられる景観と、京都ならではの香りを使った伝統的アウフグースが絶妙にマッチし、多くのサウナーを魅了しています。
他にも、瀬戸内海を一望できる「瀬戸内リトリート青凪」、富士山を望む「ふじやま温泉」、星空の下で楽しめる長野の「星野リゾート トマム」のオーロラサウナなど、絶景とロウリュを組み合わせた施設が全国に点在しています。
これらの施設では単なるサウナ体験だけでなく、写真映えするインテリアや、地元素材を活かしたアウフグースなど、五感を刺激する工夫が随所に見られます。最新の予約状況や限定イベントは各施設の公式SNSでチェックするのがベスト。「ととのい」と「映え」を両立させた絶景ロウリュサウナで、特別なサウナ体験を味わってみてはいかがでしょうか。
4. サ活初心者から上級者まで満足！地域別おすすめサウナ施設完全マップ
サウナブームが続く中、地域ごとの特色あるサウナ施設を知りたいという声が増えています。この項では全国の魅力的なサウナ施設を地域別に厳選してご紹介します。初心者からサウナ上級者まで満足できる施設を網羅していますので、お出かけ前にぜひチェックしてみてください。
【北海道・東北エリア】
北海道の「天然温泉 森のゆ 花神楽」は、約100℃の高温サウナと氷水の水風呂が絶妙なコントラストを生み出しています。東北では仙台市の「ホテルメトロポリタン仙台 パレスへいあん」のサウナが、清潔感あふれる空間と本格的なロウリュが楽しめると評判です。
【関東エリア】
東京都内なら「サウナしきじ」が外せません。95℃の熱波とアウフグースで知られる名店です。神奈川県の「溝の口温泉 喜楽里」は広々とした水風呂と開放的な外気浴スペースが魅力。千葉の「スパ＆ホテル舞浜ユーラシア」は都心からのアクセスも良く、多彩なサウナが揃っています。
【中部エリア】
名古屋の「ウェルビー栄」はサウナ室の種類が豊富で、異なる温度設定を楽しめます。長野県の「テルメ金沢」は北陸の自然を眺めながらのととのいが極上と評判です。
【関西エリア】
大阪の「スパワールド世界の大温泉」は国際色豊かな7か国の温泉とサウナが楽しめる一大施設。京都の「天然温泉 天山の湯」は伝統的な和のテイストを大切にした落ち着きある空間が特徴です。
【中国・四国・九州エリア】
福岡の「波葉の湯」は最新設備と心地よいロウリュで九州サウナの代表格。鹿児島の「指宿砂むし温泉 砂楽」では珍しい砂蒸し風呂とサウナの組み合わせが体験できます。
各施設には初心者向けの低温サウナや、上級者が満足できる本格設備が整っています。サウナの温度や水風呂の冷たさ、外気浴スペースの快適さなど、それぞれの施設の特徴を活かした「ととのい」を追求してみてください。地元のサウナー達との交流も深まる、サ活の新たな楽しみ方が見つかるはずです。
5. 週末サウナ旅行のすすめ！宿泊施設併設の極上サウナスポット10選徹底解説
週末を利用したサウナ旅行は、日常から完全に解放される究極のリフレッシュ方法です。宿泊施設が併設されたサウナなら、ととのった後にゆっくり休息できる贅沢な時間が手に入ります。全国から厳選した、宿泊できる極上サウナスポットを紹介します。
1. 星野リゾート 界 津軽（青森県）
津軽の伝統工芸「津軽塗」を取り入れた美しい内装の中で楽しめるサウナは、温度95℃前後の本格派。広々とした内湯と露天風呂に加え、冷水風呂での「ととのい」が絶品です。雪見サウナも冬の醍醐味。
2. 坐忘林（北海道ニセコ）
森に囲まれた隠れ家的ラグジュアリーホテル。薪サウナと天然水の水風呂の組み合わせは極上の心地よさ。四季折々の自然を感じながら、プライベート感覚でサウナを堪能できます。
3. 富士マリオットホテル山中湖（山梨県）
富士山を望む絶景サウナが自慢。ドライサウナとスチームサウナの両方が揃い、サウナ後は広々としたととのいスペースで富士山を眺めながら深い瞑想に浸れます。
4. 温泉旅館 由縁別邸 代田（東京都）
都内にありながら本格的な温泉旅館体験ができる稀少スポット。石造りのロウリュサウナは熱波師による演出も楽しめ、屋上の水風呂からは都会の夜景を一望できます。
5. 虹夕諾雅 谷關（台湾）
国内ではありませんが、台湾の渓谷に佇む日本式温泉旅館。伝統的な日本のサウナ文化と現地の温泉文化が融合した独特の体験ができます。サウナ後は台湾茶でクールダウン。
6. 秋田温泉さとみ（秋田県）
秋田の豊かな自然に囲まれた温泉旅館。木の香りがふんわり漂う檜風呂サウナと、源泉かけ流しの温泉が魅力。地元の食材を使った郷土料理も堪能できるサウナ旅の定番スポットです。
7. 犬吠埼観光ホテル（千葉県）
太平洋を一望できる露天風呂付きサウナが話題。水平線に沈む夕日を眺めながらのサウナタイムは格別で、海を見ながらのととのいは非日常感を極限まで高めてくれます。
8. 加賀温泉 まつさき（石川県）
北陸の老舗旅館の伝統とモダンが融合したサウナ空間。石置き型のサウナストーブから立ち上る熱気と、加賀の名湯に浸かる温泉体験が絶妙に組み合わさっています。
9. 熱海 ふふ（静岡県）
プライベート感覚で楽しめる温泉付き離れ宿。各客室に備わった専用の露天風呂で湯浴みした後、共用エリアの本格サウナで汗を流す贅沢なプランが人気です。
10. 箱根 天山（神奈川県）
箱根の自然を満喫できる日帰り入浴も可能な宿。遠赤外線サウナと薬草サウナの2種類を備え、サウナ上がりには富士山と芦ノ湖を一望できるデッキでのととのい体験が絶品です。
週末サウナ旅行のポイントは、「サウナ→休息→観光→サウナ」のサイクルを余裕を持って楽しむこと。温泉地にあるサウナなら、サウナと温泉の両方を堪能できる二重の贅沢も味わえます。ぜひ自分好みのサウナ施設を見つけて、至福の週末を過ごしてみてください。
